在生活中怎样预防乳腺疾病？

显示全部楼层 · 2015-1-21 10:41:01

在生活中怎样预防乳腺疾病？
女 | 33岁
2015-01-21 10:41:01
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健康咨询描述：
现在有好多女性朋友患有各种乳腺疾病，让女性痛苦不堪，自己也不懂，也不会发现，出问题了才知道，那么平时怎样预防乳腺疾病？

想得到怎样的帮助：那么平时怎样预防乳腺疾病？

千问 · 2015-1-21 10:41:01

乳腺疾病多与内分泌紊乱有很大的关系，首先保持愉快的心情，女人生气易得乳腺增生和子宫肌瘤的，再就是注意经期的卫生，不要穿过紧的胸罩，不要吃激素类的药物。生活规律，营养均衡，保证足够的睡眠。平时要定期做乳腺检查，尽早发现病变。

千问 · 2015-1-21 10:41:01

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，乳腺疾病防治注意事项1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。