在北京雾霾这种天气下要注意什么？

显示全部楼层 · 2015-1-21 10:41:00

在北京雾霾这种天气下要注意什么？
男 | 40岁
2015-01-21 10:41:00
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健康咨询描述：
现在北京的环境是原来越差了，还不如乡下的空气好。雾霾天气怎么会这么多呀，北京一连三天都是雾霾天气。我该注意什么。

想得到怎样的帮助：在北京雾霾这种天气下要注意什么？

千问 · 2015-1-21 10:41:00

您好！雾霾天应该注意的事项：注意调节情绪；别把窗子关得太严;尽量远离马路;补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨;避免雾天晨练;尽量减少外出；多喝罗汉果茶；呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药，以免发病。

千问 · 2015-1-21 10:41:00

尽量少出门：由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩防护身体。