体质虚是怎么回事呀

显示全部楼层 · 2015-1-23 09:19:46

体质虚是怎么回事呀
男 | 3岁
2015-01-23 09:19:46
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健康咨询描述：
宝宝特别爱出汗呢，尤其是晚上睡觉的时候，满脑袋都是汗，白天的时候好一些，极容易感染风寒啊，流鼻涕啊，坏肚子啊，我想问问体质虚是怎么回事啊

想得到怎样的帮助：体质虚是怎么回事啊？

千问 · 2015-1-23 09:19:46

你好，首先可以通过加强营养，适当的补充微量元素及多吃饭来增加抵抗力，平常要注意保暖，不要到人流集聚的地方，随着年龄的增长体质会慢慢的提高上去的，别担心。

千问 · 2015-1-23 09:19:46

你好，请不要过分担心，孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。