抑郁症都有什么好的治疗方法

显示全部楼层 · 2015-1-23 09:29:44

抑郁症都有什么好的治疗方法
女 | 50岁
2015-01-23 09:29:44
2人回复

健康咨询描述：
我最近总是失眠多梦，月经不调，浑身乏力，打不起精神，心情烦躁不安，记忆力明显下降了很多。我去医院看病，医生说我得了抑郁症。我想了解一下怎么才能让抑郁症患者得到有效的治疗？

想得到怎样的帮助：请问治疗抑郁症同时有哪些事项是需要注意的？

千问 · 2015-1-23 09:29:44

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗。

千问 · 2015-1-23 09:29:44

还要积极参加体育锻炼，避免情绪波动，让快乐始终伴随着您，不要想事情太多，做任何事情也不要有太大的压力，不要太过于苛刻自己，努力了就好。