脸上生出了雀斑后要注意什么事情？

显示全部楼层 · 2015-1-23 09:30:44

脸上生出了雀斑后要注意什么事情？
女 | 32岁
2015-01-23 09:30:44
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健康咨询描述：
我也不知道是什么原因让我的脸上生出了雀斑的，现在我的脸上有了好多的小点点了，是那种黄褐色的样子的，满脸这样的东西让我变得特别的丑了，看了医生后，医生说我脸上生出的是雀斑，让我要注意调理。

想得到怎样的帮助：请问，脸上生出了雀斑后要注意什么事情？

千问 · 2015-1-23 09:30:44

你好，脸上长了雀斑以后平时要注意防晒，多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。

千问 · 2015-1-23 09:30:44

你好，有雀斑以后食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。