减肥了出现水肿怎么办？

显示全部楼层 · 2015-1-23 09:31:16

减肥了出现水肿怎么办？
女 | 26岁
2015-01-23 09:31:16
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健康咨询描述：
我的小腿总是很粗壮，一直以来都在减肥，可是最近两天总是喝水比较多吃饭比较少，发现腿部水肿了，也不知道是什么原因，平时也没有吃特别的东西，应该怎么才好呢。

想得到怎样的帮助：减肥了出现水肿怎么办？

千问 · 2015-1-23 09:31:16

你好，减肥出现水肿，这种体质尤其注意不要饮水过量，多吃木瓜可以瘦腿，经常按摩小腿硬结的地方。睡觉的枕头要更高一些，睡前把腿垂直倒空在墙上并转动脚脖子直到脚丫子感到麻了为止，并且睡觉时在脚踝处垫个枕头可以拯救粗壮的小腿哦。

千问 · 2015-1-23 09:31:16

显然已伤到肾了。脾是土，肾是水；土克水；因为土发生问题致使水失去约束，才会出现浮肿。赶快找有经验、有医德的中医看看吧，趁着这个秋冬，把脾培护好，把肾养好！