消化不好怎么办吗

显示全部楼层 · 2015-1-23 10:02:46

消化不好怎么办吗
女 | 36岁
2015-01-23 10:02:46
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健康咨询描述：
前段时间听朋友说他最近一段时间消化一直不好，有时肚胀，去医院检查过医生只是说他消化不好，需要回家调养，他就想问问如果消化不好应该怎么办？

想得到怎样的帮助：消化不好怎么办？

千问 · 2015-1-23 10:02:46

你好，根据你所说的情况可服用一些助消化类药物进行调理，如吗丁林。平时要适当的多运动，多吃粗纤维食物，不要吃太凉太辣的食物

千问 · 2015-1-23 10:02:46

你好，消化不好从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给孩子设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。