患有严重的强迫症要怎么办？

显示全部楼层 · 2015-1-23 10:04:07

患有严重的强迫症要怎么办？
男 | 22岁
2015-01-23 10:04:07
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健康咨询描述：
最近经常性的做什么事情要重复做很多次，而且动不动就发脾气，别人做的什么事情都不放心都要让自己做，去医院做了个心理咨询，医生说是强迫症，让我平时多注意休息多调节。

想得到怎样的帮助：强迫症要怎么调理？

千问 · 2015-1-23 10:04:07

你好，其实去医院看病效果不大，每个人的强迫不一样，强迫症痛苦只有自己知道。别刻意压抑强迫的事，保持任其自由，活在当下的心态会好些。实在严重，休学或辞掉工作一段时间放松放松，相信不管多困难都能调整过来的。

千问 · 2015-1-23 10:04:07

您好，在日常生活中多多提醒自己注意以下几点：1、强调正面观点，减轻负面看法。2、有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。3、若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。