如何根治溢脂肪脱发呀？

显示全部楼层 · 2015-1-23 10:04:37

如何根治溢脂肪脱发呀？
男 | 34岁
2015-01-23 10:04:37
2人回复

健康咨询描述：
我以前就掉发，但是没有这么厉害？从去年开始出现两块斑秃，说是溢脂肪脱发，服药一个月左右，消失了，现在又开始严重掉头发，头皮出汗后又痒又疼，

想得到怎样的帮助：如何根治溢脂肪脱发

千问 · 2015-1-23 10:04:37

脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等

千问 · 2015-1-23 10:04:37

你好，其实没有想象的严重，饮食对脱发有影响，要多吃以下食物：多食蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、新鲜蔬菜、胡萝卜等。多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，这些都是头发生长的必须。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。