我的儿子体质虚身体不好怎么办？

显示全部楼层 · 2015-1-23 10:24:09

我的儿子体质虚身体不好怎么办？
男 | 11岁
2015-01-23 10:24:09
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健康咨询描述：
我的儿子身体不好体质虚，常常容易生病，前两天天气变冷他又生病了，吃了很多的营养品，但是一直不见好转精神状态不好，影响他的学习，

想得到怎样的帮助：我的儿子身体不好体质虚怎么办?

千问 · 2015-1-23 10:24:09

你好，体质虚需要慢慢改善，可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化，高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理，并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。

千问 · 2015-1-23 10:24:09

你好，一是要注意营养。充足的营养是小孩能正常生长发育的首要的条件。二是要注意保暖。对于体质虚弱的小孩，父母更要多费心照料，要时刻注意观察小孩的体质变化。三是要注意睡足。充足的睡眠是增强小孩体质，缓解体弱多病的根本的、也是极为有效的措施之一，很多动辄就有病的小孩是由于睡眠不好，身体得不到充分的休息而导致的。