出生到现在都很瘦希望得到有效的增肥秘方

显示全部楼层 · 2015-1-25 17:03:54

出生到现在都很瘦希望得到有效的增肥秘方
女 | 15岁
2015-01-25 17:03:54
3人回复

健康咨询描述：
15岁身高153体重只有六十几从小到大都很瘦我爸爸也很瘦可是饮食都算正常有什么办法增肥增重

千问 · 2015-1-25 17:03:54

根据你描述的情况分析，你目前身体偏瘦的现象，考虑是由于遗传基因，也有一定关系。同时也存在脾胃不和的现象。建议目前症状到正规的医院中医科面诊把脉。如果是由于脾胃不和或消化不良而导致可以服用中药进行调理，同时在饮食上三餐要有规律，营养均衡，避免暴饮暴食，不要吃膨化食品，要适当的加强身体锻炼，提高抵抗力。机制增强了，体重就会有所慢慢增加，同时长期运动，有助于身体的健康发育。

千问 · 2015-1-25 17:03:54

病情分析：
你好，你这可能是遗传体质的问题。
指导意见：
建议适当运动，饮食上加强营养，各种营养素均衡摄入。身体健康是最重要的！

千问 · 2015-1-25 17:03:54

病情分析：
你好，这个情况的话增肥要注意绝对不是说单纯多吃点肥肉来增肥的。一定是要注意主要是通过锻炼配合优质蛋白的补充才好的。
指导意见：
而且是要注意检查确定一下是否有比如说血糖异常、甲状腺功能异常、胃肠道疾病影响你的营养吸收的情况的。有的情况下对症治疗才行的。
以上是对“出生到现在都很瘦希望得到有效的增肥秘方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！