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睡不着觉怎么办？

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查看11 | 回复5 | 2020-12-15 23:09:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠严重，求解决办法~

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千问 | 2020-12-15 23:09:37 | 显示全部楼层
锅锅教你快速入睡的方法~
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千问 | 2020-12-15 23:09:37 | 显示全部楼层
晚上睡不着觉怎么办？
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千问 | 2020-12-15 23:09:37 | 显示全部楼层
睡前喝杯牛奶，用热水泡脚，心态放好，你可以尝试尝试，我的情况和你相似，就是这样好的。
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千问 | 2020-12-15 23:09:37 | 显示全部楼层
可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题
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千问 | 2020-12-15 23:09:37 | 显示全部楼层
睡不着就按这2个穴位
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