失眠会有些什么原因

显示全部楼层 · 2015-1-28 09:49:04

失眠会有些什么原因
男 | 32岁
2015-01-28 09:49:04
3人回复

健康咨询描述：
近期晚上休息时会失眠，总是趟在床上难入睡，睡后易惊醒，醒后睡不着，精神憔悴，了解会是些什么原因导致的呢？

想得到怎样的帮助：失眠会有些什么原因

千问 · 2015-1-28 09:49:04

您好！1.精神因素所致的失眠：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠，主要为入眠困难及易惊醒，精神因素解除后，失眠即可改善。神经衰弱病人常诉说入眠困难，睡眠不深、多梦，但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少，而觉醒的时间和次数有所增加，这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状

千问 · 2015-1-28 09:49:04

中医认为人的正常睡眠是由于阴平阳秘，心神安定所致，阳气由动转静时，即为人睡，阴气由静转动时，则为清醒。可见阴阳之气的相互转化是形成正常睡眠和清醒的基础。失眠说白了就是阴阳失去平衡。

千问 · 2015-1-28 09:49:04

失眠这类心理疾病，建议首先要放下包袱E，药物方面疗效并不乐观，而可考虑采用抑郁症关键词催眠法。n
以上是对“失眠会有些什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！