更年期综合征，患者应在饮食上注意什么？

显示全部楼层 · 2015-1-30 10:18:17

更年期综合征，患者应在饮食上注意什么？
女 | 38岁
2015-01-30 10:18:17
2人回复

健康咨询描述：
最近总是喜欢发脾气，家里人都有些不敢说话了，我怀疑是不是更年期到了啊，我去医院也咨询了医生，医生建议我注意日常生活习惯和积极的治疗，我想问一下应该在饮食方面注意些什么啊。

想得到怎样的帮助：更年期综合征患者应该在饮食上注意什么？

千问 · 2015-1-30 10:18:17

得了更年期要注意环节，不要让自己有太大的压力，多出去走动走动多和人交流交流，要保持一个良好的心态，营养也要均衡，

千问 · 2015-1-30 10:18:17

你好，缓解更年期综合征建议详细咨询医生的建议，积极配合医生的治疗方案，饮食上注意以清淡食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，适量参加户外运动。