沙拉酱怎么调

显示全部楼层 · 2017-10-15 23:53:45

沙拉酱怎么调

千问 · 2017-10-15 23:53:45

调制沙拉酱，要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄。大致的比例约在1∶1左右，也就是说一斤色拉油放入一个或不足一个的蛋黄即可。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿，或顺时针或逆时针不断搅动的时候，闻着悠悠飘起的香气，想好吃什么沙拉了吗？蔬菜沙拉用的咸沙拉酱在调制的进程中还要加入适量的芥末油、胡椒粉、盐、味精等，水果沙拉用的甜沙拉酱则要在调制的进程中加入炼乳、黄油、糖、鲜柠檬汁和少许的盐。技能提示：当然，最简便的方式还是到商场买一瓶沙拉酱回来，可以省去很多时间，直接拌入水果就可以了。如果嫌沙拉酱偏酸，可以加入一些炼乳，比例约为3∶1，即三份的沙拉酱，一份的炼乳。在烛光下，白色的沙拉酱，五颜六色的水果，好吃又漂亮！~~

千问 · 2017-10-15 23:53:45

营养师建议民众可以尝试在沙拉酱中添加一些低脂优酪乳或蔬菜泥，用来稀释沙拉酱，不会影响沙拉酱的美味又可降低油脂的摄取量，

千问 · 2017-10-15 23:53:45

用点凉开水调开就行了是的,用点凉开水调就可以了.还可以用点橄榄油调,也很健康哦

千问 · 2017-10-15 23:53:45

用点凉开水调开就行了是的,用点凉开水调就可以了.还可以用点橄榄油调,也很健康哦