如何能让自己美白？

显示全部楼层 · 2015-2-1 10:17:50

如何能让自己美白？
女 | 22岁
2015-02-01 10:17:50
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健康咨询描述：
我从小就长得特别黑，而且皮肤是那种不能被晒的类型，这不暑假出去上班，结果被晒黑了，皮肤被晒破皮，哎，马上开学，我想要美白，不能再被同学笑话了。

想得到怎样的帮助：请问怎么让自己美白？

千问 · 2015-2-1 10:17:50

嘿嘿，给你个常用小秘方！新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
指导意见：
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

千问 · 2015-2-1 10:17:50

你好，想要美白，就要保证皮肤的补水性。因此，可以利用水果，或者是喝水，以及吃粥类饭的方式来达到补水的效果。晚上的护理工作也最好是做一下。一般建议睡觉前，给自己做基础的护理后，再给脸涂一层保湿水，提亮肤色的效果更好。