如何判断一个人是不是抑郁症

显示全部楼层 · 2015-2-2 08:58:48

如何判断一个人是不是抑郁症
男 | 25岁
2015-02-02 08:58:48
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健康咨询描述：
最近我这几天感觉自己患有了抑郁症，那么请问怎么才能够确认自己患有了抑郁症了呢？抑郁症都有什么表现呢？希望得到医生的帮助

想得到怎样的帮助：如何确认自己患有抑郁症呢？

千问 · 2015-2-2 08:58:48

你好，识别典型的抑郁症有一个简便的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述8项症状中的任何4项以上：1.兴趣丧失或无愉快感;2.精力减退或持续疲乏;3.活动减少或动作迟滞;4.过分自责或内疚;5.联想困难或注意力不能集中;6.反复出现轻生的想法或行为;7.失眠或早醒;8.体重降低、食欲下降或亢进;如果符合这些条件，建议你及时找个心理医生为自己调节情绪

千问 · 2015-2-2 08:58:48

你好，这个情况基本是可以治愈的，您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。要不后果是很严重的。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。