为什么睡不着觉失眠要数羊？

显示全部楼层 · 2011-12-20 07:48:52

为什么睡不着觉失眠要数羊？而不是数牛，数马，数蟑螂，数臭虫或者数钱！

千问 · 2011-12-20 07:48:52

数钱吧

千问 · 2011-12-20 07:48:52

其实数什么效果都是一样一样的，只不过是当时的发明者发明的罢啦，你也可以单纯的数数。或者数数自己的喜欢的小动物啊赞同

千问 · 2011-12-20 07:48:52

呵呵，因为天上的云彩像绵羊，意境很美，容易睡着赞同

千问 · 2011-12-20 07:48:52

这个根本就只是一种人云亦云罢了，其实在睡觉的时候进行数绵阳或者别的东西不仅不能助眠，反而会更刺激大脑，意识更加清醒~~现在不是还有说法是数“水饺”效果更好吗，因为“水饺”谐音“睡觉”，嘿，其实都没具体意思，只是绵羊传的久了罢了~~赞同

千问 · 2011-12-20 07:48:52

云下是美丽的草原,草原上有可爱的绵羊,想象一下,然后告诉自己神马都是浮云,,就睡着了,古人早就知道!赞同

千问 · 2011-12-20 07:48:52

这是一种心理暗示，在西方国家，羊的发音是“sheep”，类似于睡觉的发音“sleep”，在不断地心理暗示下，人会慢慢进入睡眠。但在中国，如果睡不着，还是数“水饺”比较靠谱，因为水饺比较音似睡觉赞同

千问 · 2011-12-20 07:48:52

我曾经看过一个娱乐节目主持人说其实晚上睡不着觉数羊是外国人的方法因为睡觉【sleep】和羊[sheep]读音像，赞同

千问 · 2011-12-20 07:48:52

一种自我催眠方式。并且羊让人的心情平静，脑海慢慢的一片空白，这样就更容易睡着了啊赞同

千问 · 2011-12-20 07:48:52

只是麻痹自己的一种方法，失眠时，你要尽量放松自己，找个舒适睡姿，然后想象你躺在软绵绵的白云上，闭上眼都能感觉到阳光洒在你的身上，温暖和煦，闻着一阵阵阳光的味道，当你感觉不到身体周围的东西时，大概就会睡着了。赞同