110斤高瘦型男生适合举多少KG的哑铃？

显示全部楼层 · 2011-12-20 08:16:13

我属于偏瘦型啦，想买个哑铃举举`适合买多少KG的呢？我力气一般啦`一般是什么价？

千问 · 2011-12-20 08:16:13

你可以先买个20K的，电镀的一般在170左右。哑铃健身，哑铃号称“万能”的健身器械锻炼全身肌肉，可以在家练去健身房也是玩哑铃，就连健身健美运动员最终也趋向于哑铃的，因为它是自由器械可以使更多肌肉参与锻炼，练的肌肉更饱满，你可以搜索“哑铃健身吧”，有很实用的论坛,里面有计划和方法。

千问 · 2011-12-20 08:16:13

5KG哑铃，一般是80-90元之间。赞同

千问 · 2011-12-20 08:16:13

100左右吧赞同