怀孕怎么办才好呢

显示全部楼层 · 2015-2-3 10:05:55

怀孕怎么办才好呢
女 | 24岁
2015-02-03 10:05:55
2人回复

健康咨询描述：
我结婚一年了现在怀孕了，终于做妈妈心里真的是很激动很惊喜，但是现在又很担心出现很多情况影响到宝宝，害怕手机辐射不敢上网，害怕吃错东西影响孩子！我现在都不知道该怎么办才好。

想得到怎样的帮助：孕妇怎么办才有利于宝宝的成长

千问 · 2015-2-3 10:05:55

你好，不要太紧张要放松心情，注意补充营养，平时一定要养成一个良好的生活习惯，多吃清淡的蔬菜水果补充维生素c，少吃辛辣刺激的食物，适当运动，增强体魄。

千问 · 2015-2-3 10:05:55

你好，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。