北京雾霾严重怎么办才好呢？

显示全部楼层 · 2015-2-3 10:38:04

北京雾霾严重怎么办才好呢？
男 | 32岁
2015-02-03 10:38:04
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健康咨询描述：
以前在北京工作的时候，感觉空气质量还行。最近到北京工作的时候，就明显觉得北京的雾霾太严重了，实在是让人受不了。我的嗓子都觉得不舒服了。想问下该怎么办才好。

想得到怎样的帮助：北京雾霾严重怎么办？

千问 · 2015-2-3 10:38:04

注意饮食、调节情绪，饮食多吃含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能，以及生长发育、新城代谢等生命活动，食物在体内经过消化、吸收、代谢，促进抗体生长发育、益智健体、抗衰防病。

千问 · 2015-2-3 10:38:04

你好，这个病必须听从医嘱，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。