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问一下便秘食疗的方法到底有没有用啊？知道的说下咯

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3 | 2011-12-20 08:45:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

问一下便秘食疗的方法到底有没有用啊？知道的说下咯

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千问 | 2011-12-20 08:45:03 | 显示全部楼层

香蕉赞同

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千问 | 2011-12-20 08:45:03 | 显示全部楼层

多吃粗纤维实物对便秘有好处...赞同

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千问 | 2011-12-20 08:45:03 | 显示全部楼层

我就是用食疗方法坚持做的，很管用的。早上起床后空腹先喝杯蜂蜜水或白开水，晚餐多吃蔬菜，肉类尽量在中午吃，临睡觉前喝半斤酸奶（益生菌酸奶，最好有BB标识的）或B族2片。你可以试一下，很管用的。赞同

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