孩子的体质弱，怎么改善呢？

显示全部楼层 · 2015-2-3 11:19:19

孩子的体质弱，怎么改善呢？
男 | 5岁
2015-02-03 11:19:19
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健康咨询描述：
孩子总是生病，体质弱打不起精神来，每天孩子都不说话也不活跃了，甚至经常的哭闹，吃饭吃不下多少，孩子现在很小，不敢随便的给孩子吃一些大人的补品。

想得到怎样的帮助：孩子的体质弱，怎么改善呢？

千问 · 2015-2-3 11:19:19

你好，体质弱免疫功能和身体营养状况以及微量元素缺乏有关系.最好查个微量元素看看是否缺乏，平时可服用一些钙片和维生素，注意饮食搭配合理，不要偏食，适量运动。

千问 · 2015-2-3 11:19:19

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充的。