运动后或睡眠不足后背和肩膀容易累

显示全部楼层 · 2015-2-3 18:52:20

运动后或睡眠不足后背和肩膀容易累
女 | 24岁
来自吉林
2015-02-03 18:52:20
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健康咨询描述：
你好，我今年24岁，身高155厘米，体重150斤，曾患有心脾两虚症状，现在没有完全好，当运动过后或者睡眠不足就有早搏症状，但是得病三年，今年感觉后背和上身肩膀，手臂更容易没劲，以前没有这个症状，而且当运动过后或者睡眠不足，上身无力更明显，请问后背和上身劳累是什么原因或者疾病？:

想得到的帮助：
后背和上身劳累是什么疾病，我要减肥但是运动后容易累，应该怎么办，谢谢医生!

千问 · 2015-2-3 18:52:20

病情分析：
平时不体育锻炼突然逐渐运动量容易导致肌肉缺氧导致酸痛
指导意见：
建议逐渐增加运动量，使身体有一个逐渐适应的过度，建议适当节食和加强体育锻炼，减肥效果不错