怎样做胸部运动来丰胸呢？

显示全部楼层 · 2015-2-6 09:29:34

怎样做胸部运动来丰胸呢？
女 | 26岁
2015-02-06 09:29:34
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健康咨询描述：
前段时间就想丰胸了，因为胸小了工作也不好找，胸不好看，我不喜欢自己小小的胸，这样下去就没有男朋友，乳房上的皮肤很松，自信心都因为胸小而受到了打击。

想得到怎样的帮助：什么胸部的运动有丰胸的效果？

千问 · 2015-2-6 09:29:34

你好，集中胸部运动来丰胸：伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

千问 · 2015-2-6 09:29:34

你好，适当的运动本来就可以强身健体，平时可以多做一些扩胸或者伸展双臂的动作，但是要轻柔有度，否则会适得其反，变成肌肉胸，就反而更小了的。