孩子体质弱不知道吃什么好？

显示全部楼层 · 2015-2-6 10:30:23

孩子体质弱不知道吃什么好？
男 | 7岁
2015-02-06 10:30:23
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健康咨询描述：
孩子好像特别的爱感冒，冬天穿的特别的厚，她还说冷，而且每次生病都要很长时间才会好，平时吃饭也总是挑食，就怕他营养不良，对以后的发育有很大影响，想咨询下吃啥好呢？

想得到怎样的帮助：孩子体质弱不知道吃什么好？

千问 · 2015-2-6 10:30:23

你好，在宝宝的饮食上作调整，增加乳制品的摄入，食用易消化的食物，还要配合足量的蔬菜和水果，帮助乳类食品消化。同时可以服用一些健脾消食的中药来调理，平时带孩子多运动。

千问 · 2015-2-6 10:30:23

你好，小孩还是从好习惯开始，治疗体质弱的有以下几种方法：一过有规律的正常生活二保持心情轻松愉快三尽量远离污染的环境四少吃高脂，高糖，高热量酸性食品，多吃蔬菜水果等碱性食品五每天运动30分钟以上六食用弱碱性天然食品小球藻（绿藻），纯天然没副作用，它是所有植物碱性最高的食品，是一般蔬菜的30倍，是螺旋藻的6倍。