更年期综合征女性缺乏调节方法吗？

显示全部楼层 · 2015-2-7 10:14:27

更年期综合征女性缺乏调节方法吗？
女 | 50岁
2015-02-07 10:14:27
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健康咨询描述：
有了更年期综合征一点都不舒服，做事情的时候心不在焉，心情特别的激动，有一次头晕还头痛，腰杆痛起来直不起身体，时不时身体感觉热，医生说我月经紊乱，心里总觉得有很多事情需要担心。

想得到怎样的帮助：现在更年期综合征的女性都缺乏相关知识吗？

千问 · 2015-2-7 10:14:27

你好，目前处在更年期综合征的女性对调节措施方面的知识比较缺乏，大多认为女人更年期的危害只是情绪波动，而忽视了调节躯体不适的重要性，甚至认为躯体不适是人渐渐衰老的表现。因此女性若想保持身心健康，首先就要重新认识更年期，树立健康意识，学习治疗和调节的方法。

千问 · 2015-2-7 10:14:27

你好，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。