中医减肥的主要看法是什么？

显示全部楼层 · 2015-2-7 10:16:40

中医减肥的主要看法是什么？
女 | 25岁
2015-02-07 10:16:40
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健康咨询描述：
我觉得减肥是很困难的事情，肉多身材都不好，想锻炼减肥，可是太累了，用人单位说我胖不愿意要我，我从来都没有自信心，稍微运动都会流汗水，走平路都累得慌，吃了所谓的减肥药完全无效。

想得到怎样的帮助：中医学对减肥有着怎样的观点？

千问 · 2015-2-7 10:16:40

你好，中医说“实则阳明，虚则太阴”，阳明指胃，太阴指脾。胃阳过盛则食欲旺盛，食量过度，吸收太多营养，导致身体肥胖。脾阳不足则食欲过少，吸收太少，营养不良，导致身体消瘦。中医减肥的主旨就是“调和阴阳”。肥胖者要泻其阳补其阴，消瘦者要补其阳，泻其阴。这样阴阳平衡，就达到身体既不胖也不瘦了。

千问 · 2015-2-7 10:16:40

,要有耐心和恒心,坚持就是成功!最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈,踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的.