近视眼要怎么办啊?

显示全部楼层 · 2015-2-7 11:21:57

近视眼要怎么办啊?
男 | 26岁
2015-02-07 11:21:57
2人回复

健康咨询描述：
医生你好，我最近这段时间总是感觉我自己的眼睛看东西越来越模糊，去医院做了一个检查之后我才知道我得了近视眼并且我还有一点点的弱视，所以我就想问问得了近视眼该怎么办啊。

想得到怎样的帮助：近视眼怎么办啊？

千问 · 2015-2-7 11:21:57

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

千问 · 2015-2-7 11:21:57

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。