最近严重抑郁，应该怎么办才好呢？

显示全部楼层 · 2015-2-8 10:42:56

最近严重抑郁，应该怎么办才好呢？
男 | 27岁
2015-02-08 10:42:56
4人回复

健康咨询描述：
前几天和女朋友因为钱的问题分手了，最近老是神经兮兮的，只要身边的人一谈到钱就很紧张，有的时候走路都躲着熟人，晚上睡眠质量也非常的差，就去询问了心理医生，医生告诉我得了抑郁症，平时只要好好调理就会慢慢好起来的，自己应该多注意。

想得到怎样的帮助：最近老是抑郁，应该怎么办才好呢？

千问 · 2015-2-8 10:42:56

你好，你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。知精致白面包,白面包等面粉食品,其害处更超过白米,社区缺乏胚芽的食品,易引起维生素B群的不足,使代谢作用混乱,影响脑及神经系统的机能,应改用胚芽米,蔬菜为主的饮食.

千问 · 2015-2-8 10:42:56

你好，对于你说的情况考虑，抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为.许多种类抗抑郁药物,物理治疗,心理治疗都可以治疗抑郁症.对有些病人来说,抗抑郁药物更有效；而对另外一些病人来说,物理治疗或者心理治疗更为有效得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

千问 · 2015-2-8 10:42:56

您好，严重的抑郁症是需要配合中成药和心理来进行治疗。可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状。动物实验证实该药能使脑摄取谷氨酸、GABA的数量增加，使抑制性神经递质GABA的合成增加，同时提高大脑皮质GABA酸受体的结合活性，从而明显增强中枢的镇静作用。在一项由协和医院牵头的多中心、随机、双盲、阳性药物对照的研究中，证实乌灵胶囊作为中成药制剂，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
以上是对“最近严重抑郁，应该怎么办才好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-2-8 10:42:56

抑郁症这种心理因素的疾病，药物推荐采用万拉法星或丁螺环酮等，但几乎没有什么药物能根除。通常建议先找一家精神心理暗示健康康复中心去确认下具体心病种类。GI