我不喜欢运动，有什么办法可以让我瘦下去么？?nxq

显示全部楼层 · 2010-10-29 15:41:15

不喜欢运动不代表你不运动！！！比如我知道的有时候做任何事！！出现任何动作你只要把这种动作衍生下！或者重复几下这也是一种运动！！比如你逛街拎着一个包包！你可以边走边把这个包包上下上下的重复做几次！这样其实已经能锻炼了你的小臂！！坐着的时候！！你可以提臀啊收缩大腿两侧的肌肉！！这样其实也是一种锻炼大腿的方法！！这样的锻炼几乎每时每刻！！祝你有个好身体

千问 · 2010-10-29 15:41:15

楼主，咱们同命相连啊

千问 · 2010-10-29 15:41:15

晕，不吃饭怎样？

千问 · 2010-10-29 15:41:15

还是运动对健康有利,如同良药苦口一样！