患了更年期综合征怎么缓解？

显示全部楼层 · 2015-2-12 10:09:04

患了更年期综合征怎么缓解？
男 | 56岁
2015-02-12 10:09:04
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健康咨询描述：
我更年期综合征现在都已经半年时间了，情况却越来越严重，虽然一直在服用相关的药物，可是我现在还是平凡的出汗失眠，心里烦躁，更年期综合征到底怎么才能改善？

想得到怎样的帮助：患了更年期综合征怎么缓解？

千问 · 2015-2-12 10:09:04

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。

千问 · 2015-2-12 10:09:04

你好，月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。（1）月经周期延长，经量减少，最后绝经。(2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。(3)月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。