刚过十六岁但是身材矮小

显示全部楼层 · 2015-2-13 22:11:48

刚过十六岁但是身材矮小
女 | 17岁
2015-02-13 22:11:48
12人回复

健康咨询描述：
刚过十六但是身高只有153左右，而且每年的长高的高度都再减少曾经的

曾经的治疗情况和效果：
以前没有咨询过
想得到怎样的帮助：我想咨询一下我还可以长高吗？如果可以大约可以长多少啊？

千问 · 2015-2-13 22:11:48

病情分析：
根据你的描述来看，还是有可能会有长高的
指导意见：
但是不一定会长多少，如果想明确是否有长高的话，你可以到医院去找个片看看骨骺线是否已经愈合。

千问 · 2015-2-13 22:11:48

你好，16岁的女孩子，身高1米53。首先身高70%和遗传有关系，30%和后天的营养锻炼及其规律的作息时间有关系。对女孩子来说，16岁，身高的空间增长是不大的。所以建议多锻炼身体，多打篮球，羽毛球，跳绳，规律作息时间，每天喝两袋牛奶，这样对身高的增长有帮助。

千问 · 2015-2-13 22:11:48

病情分析：
您好，能不能增高，要做个骨骼检查就有结果的，想要增高，一定要注意饮食的调节和户外运动。
指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上，每天固定10~30分钟的上述运动,对长高是很有帮助的。另外，饮食上要多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
以上是对“刚过十六岁但是身材矮小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-2-13 22:11:48

病情分析：
你好，你这个年纪是正在发育的时候，还会再长个的，这个不仅和基因有关，也和后天运动等有关。
指导意见：
建议平时注意体育锻炼，加强营养，多做弹跳类的运动比如篮球、排球等，作息规律，会长个的。

千问 · 2015-2-13 22:11:48

病情分析：
你好，根据你的情况，这个一般还是会长高的，最好多运动，饮食均衡。
指导意见：
建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，避免过度劳累！

千问 · 2015-2-13 22:11:48

病情分析：
你好，由于你现在已经17岁了，女孩子一般到了这个年龄很难再长高。
指导意见：
建议你可以吃一点钙片，多锻炼身体，尤其是多做跳跃运动，这样可以促进骨骼发育。

千问 · 2015-2-13 22:11:48

病情分析：
刚过十六岁但是身材矮小。
指导意见：
会长高的，16岁正式骨骼还没发育完全，跟遗传基因也有关系，运动的女孩往往会比别的女孩更高些。
以上是对“刚过十六岁但是身材矮小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-2-13 22:11:48

病情分析：
快速的长高离不开适量有效的运动，而跳绳是一种弹跳运动，可以锻炼身体，强健骨骼，也可以帮助人体增高。另外，跳绳可以起到疏通经络、促进血液循环、促进儿童下肢骨骼生长的作用，在一定程度上能够帮助人体快速长高。
指导意见：
另外，专家指出，人体活动最好的状态是在下午三点到晚上八点，最好不要在饭前饭后进行剧烈的活动。此外，每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳，不利于长高。

千问 · 2015-2-13 22:11:48

病情分析：
你好，长高的空间不大了，一般女孩是11岁到13岁身高增长最快。
指导意见：
长高的空间不大，推荐经常喝牛奶，富含钙质和蛋白质，可以帮助长高，但是身高是基因决定的，我们只可能尽可能改良环境因素。