得抑郁需要什么治疗才能治好了？

显示全部楼层 · 2015-2-14 11:05:21

得抑郁需要什么治疗才能治好了？
男 | 25岁
2015-02-14 11:05:21
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健康咨询描述：
我最近这段时间心情不是很好了，还有就是做事的额时候没有什么好的心情了，并且没有什么自信，就是有点自卑了，并且平时的时候不想说话了，就喜欢找个角落坐着。

想得到怎样的帮助：抑郁怎么治疗额？

千问 · 2015-2-14 11:05:21

你好，对于你说的情况考虑，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。

千问 · 2015-2-14 11:05:21

你好，抑郁症分为三种，微笑型抑郁，勤勉型抑郁，隐匿型抑郁，你老公患有的抑郁症时间还不是很长，希望能及时去医院治疗，抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。

千问 · 2015-2-14 11:05:21

抑郁这种心病，药物推荐尝试圣·约翰草提取物片或五羟色胺（5-HT）等，但药物并无法根治。一般建议先找一家心理精神健康暗示康复中心去做个心理分析。Q1
以上是对“得抑郁需要什么治疗才能治好了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！