我想长胖，因为我太瘦了别人都说我

显示全部楼层 · 2015-2-14 15:09:15

我想长胖，因为我太瘦了别人都说我
男 | 17岁
2015-02-14 15:09:15
2人回复

健康咨询描述：
我身高179cm但体重才100斤，怎么才能长胖我想长胖，因为我太瘦了别人都说我

千问 · 2015-2-14 15:09:15

病情分析：
你好，人的胖瘦是和自己身体细胞的种类是有关系的，也就是说这个就是个人体质，有人就是吃再多也胖不起来。
指导意见：
除了饮食上多摄入蛋白质类食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系统的。另外可以服用点中药来调理。另外太瘦的人一般消化系统都不太好。平时可以进行“健胃运动”

千问 · 2015-2-14 15:09:15

病情分析：
首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.要想增肥，
指导意见：
首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。