孩子体质弱怎么做可以改善症状？

显示全部楼层 · 2015-2-15 09:24:59

孩子体质弱怎么做可以改善症状？
男 | 4岁
2015-02-15 09:24:59
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健康咨询描述：
我家孩子体质弱，总是感冒，特别是换季的时候，冷暖交替之时，明明很注意防寒保暖了，但他还是会感冒。每次感冒都要过很久才会康复。康复之后又很快会感冒。总是这样反复，一直处于感冒状态。

想得到怎样的帮助：孩子体质弱怎么做可以改善症状？

千问 · 2015-2-15 09:24:59

您好，孩子体质弱，改善需要一个长期的过程。您可以选择中药给他慢慢调理，中药见效慢，但是效果好，副作用小。另外，多带孩子去爬山，去跑步，要多运动。饮食要注意均衡营养。这样，才能增强体质。

千问 · 2015-2-15 09:24:59

增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。