孩子体质弱不知道要怎么调理才好些？

显示全部楼层 · 2015-2-15 10:48:41

孩子体质弱不知道要怎么调理才好些？
男 | 7岁
2015-02-15 10:48:41
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健康咨询描述：
我的孩子最近经常生病了，后来知道是因为孩子体质弱导致的，已经在给孩子治疗了，听说这种情况调理一下更好，但是对这个不了解，不知道一般要怎么调理才好些。

想得到怎样的帮助：孩子有点体质弱不知道一般怎么调理比较好？

千问 · 2015-2-15 10:48:41

你好，体质弱体质差防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。

千问 · 2015-2-15 10:48:41

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充的。