怎么做来预防乳腺癌的发生的

显示全部楼层 · 2015-2-15 11:02:24

怎么做来预防乳腺癌的发生的
女 | 34岁
2015-02-15 11:02:24
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健康咨询描述：
我现在是怕以后会得乳腺癌的，因为一直是月经来之月，乳房会有胀痛的，不知道平时的话，是要怎么来预防这个乳腺癌的发生，希望能给我回复一下吧。

想得到怎样的帮助：怎么来预防乳腺癌的发生

千问 · 2015-2-15 11:02:24

你好，定期进行乳房自查，掌握正确乳腺检查方法。月经正常的妇女，经后9-12天是最佳时间，因为此时雌激素对乳腺影响最少，乳腺处于相对静止状态，有肿块亦容易发现。首先观察两侧乳房是否对称，大小是否相当，乳头有无回缩凹陷，皮肤有无改变等；然后按乳腺内上、内下、外下4个象限及中央5个区进行扪诊，发现肿块影注意其大小、质地、边界、活动度等情况。

千问 · 2015-2-15 11:02:24

你好，保持乐观向上、热情开良朗的好心情！再就是在日常饮食中注意多吃些芦笋、卷心菜、红薯等防癌食品。不要抽烟，或者戒烟。