头发害怕斑秃怎么预防？

显示全部楼层 · 2015-2-17 10:12:27

头发害怕斑秃怎么预防？
男 | 43岁
2015-02-17 10:12:27
2人回复

健康咨询描述：
这段时间，我工作压力非常的大，现在我就一直掉头发，每次一洗头，就会掉很多的头发，现在我头上的头发就变得越来越少了，我很担心这样我会变成斑秃。

想得到怎样的帮助：请问头上怎么预防斑秃？

千问 · 2015-2-17 10:12:27

你好，1、调整好使用电脑的时间，注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时，就应暂时休息片刻，可以选择离开电脑，向远处眺望一会;也可以转动转动头颈，活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张，每天8小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量。

千问 · 2015-2-17 10:12:27

你好，头发出现斑秃的原因有很多，其中影响最大的就是压力！人类身体健康的各方面都会受精神压力的影响，精神压力过大还会使食欲还有睡眠得不到充分的满足。因此一定要注意缓解精神，要劳逸结合哦。