我是近视眼怎么缓解？

显示全部楼层 · 2015-2-18 08:13:58

我是近视眼怎么缓解？
女 | 20岁
2015-02-18 08:13:58
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健康咨询描述：
我的眼睛，从小视力就不怎么好，在我读小学的时候，我的眼睛就成了近视眼，现在我每次把眼镜一取，就完全看不清楚东西，特别的模糊，生活很不方便。

想得到怎样的帮助：请问是近视眼怎么调节啊？

千问 · 2015-2-18 08:13:58

你好，建议眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

千问 · 2015-2-18 08:13:58

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，病理性近视的近视度数主要由遗传因素决定，生理性近视的度数除遗传因素外和后天环境因素有关，尤其是进入学龄期后不注意用眼卫生，近视发展较快，度数也比较高，是不是比你还高不好确定。对多基因遗传而言，目前的科学水平还无法消除或检测。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。