抑郁患者该怎么开心？

显示全部楼层 · 2015-2-18 10:08:24

抑郁患者该怎么开心？
男 | 32岁
2015-02-18 10:08:24
4人回复

健康咨询描述：
我是个抑郁患者，我已经不知道开心是什么滋味了，真的，心情总是很低落，觉得自己很多事情都跟自己作对，做错了事情会很自馁，以至于自暴自弃，不能自拔，哎，特别难受。

想得到怎样的帮助：请问抑郁患者该怎么开心？

千问 · 2015-2-18 10:08:24

你好，建议你有自信的态度，自信是一种心态，自信的目的是维持自我。第一步就是有一种自信的心态，然后用这种自信心态去实践一些事情。自信心态其实很简单：内心对自己说一句“开始做吧，认认真真去做就行”

千问 · 2015-2-18 10:08:24

抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺

千问 · 2015-2-18 10:08:24

抑郁此类心病，药物推荐尝试舒肝解郁胶囊或苯二氮卓类(安定类)药物等，但几乎没有什么药物能根除。通常建议先找一家心理精神健康暗示康复中心去确认下具体心病种类。SN
以上是对“抑郁患者该怎么开心？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-2-18 10:08:24

你好，抑郁症的患者，是需要多接触人群，选择积极可观的心态。1、平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。2、药物是可以选择用乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神。