如果得了多动症饮食上需要注意些什么

显示全部楼层 · 2015-2-18 10:51:21

如果得了多动症饮食上需要注意些什么
男 | 6岁
2015-02-18 10:51:21
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健康咨询描述：
我儿子这阵子不知是怎么了，总是爱动手动脚的不停歇的，后来越来越不对劲了，然后我就带他去了医院检查了，结果发现是得了多动症了，我想了解下平时饮食上需要注意些什么的。

想得到怎样的帮助：我想问问得了多动症饮食上需要注意些什么？

千问 · 2015-2-18 10:51:21

你好，1.多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。2，多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的事物。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。

千问 · 2015-2-18 10:51:21

你好，这个情况根据经验不是太严重，应少食含酪氨酸的食物,如挂面,糕点等.少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿,苹果,桔子等.饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类,大红是,柑榄等食物.应多食含锌丰富的食物.建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。