乳腺疾病怎么预防好呢？

显示全部楼层 · 2015-2-18 10:53:18

乳腺疾病怎么预防好呢？
女 | 30岁
2015-02-18 10:53:18
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健康咨询描述：
我有乳腺疼痛的毛病，有时胀的很大，都不敢用手碰，里面有结节，不知道是不是乳腺疾病，乳腺疾病该怎么预防好呢？

想得到怎样的帮助：乳腺疾病怎么预防好呢？

千问 · 2015-2-18 10:53:18

你好，1、妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。2、保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，会抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。患有其他妇科疾病的人也容易患有乳腺疾病，如月经周期紊乱、附件炎患者等。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。

千问 · 2015-2-18 10:53:18

你好，根据你的描述分析，乳腺疾病防治注意事项1、不良的心理因素会加重内分泌失调，促使增生症的加重。应注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。