减肥的时候吃减肥药有什么害处？

显示全部楼层 · 2015-2-19 08:01:06

减肥的时候吃减肥药有什么害处？
女 | 22岁
2015-02-19 08:01:06
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健康咨询描述：
我特别的胖，一直就想进行减肥，可是都没有成功，以前的时候试图通过运动减肥，可是我也没有坚持下来，我主要是太懒了，后来，我朋友说可以通过吃减肥药来进行减肥，可是我怕对身体不好了。

想得到怎样的帮助：请问，减肥的时候吃减肥药有什么害处？

千问 · 2015-2-19 08:01:06

你好，减肥药的危害是有的，就像治病的药一样，是药三分毒，只是危害性大小的问题。通常效果越好减肥越迅速的减肥药，副作用会越大。如果没有出现病理性的肥胖的话，一般最好是通过适当的节食和运动来取得减肥效果。

千问 · 2015-2-19 08:01:06

你好，根据你的描述分析，想减肥要养成每天有一定体力活动的习惯，运动方式以有氧运动和耐力运动为主，例如跑步、爬山、游泳、器械训练等，建议每天30-60分钟，每周3次。注意饮食习惯。饮食应以低热量低脂肪低糖为主，爱美的女性们也可以吃出好身材，例如：黑加仑、肉桂、开心果，胡萝卜、牛肉等。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。