抑郁症患者在日常生活中怎么调节？

显示全部楼层 · 2015-2-20 11:22:00

抑郁症患者在日常生活中怎么调节？
男 | 21岁
2015-02-20 11:22:00
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健康咨询描述：
不愿做任何事情，睁开眼就愁，老想发脾气。觉得活着很累。医生说患上了抑郁症，现在想要改善这样的情况，也不知道要怎么调节比较好？

想得到怎样的帮助：日常生活中抑郁症患者应注意哪些？

千问 · 2015-2-20 11:22:00

你好，对于抑郁症患者来说做好日常生活中的调节很重要，对于患者的康复有很大的帮助。生活要有规律，坚持体育锻炼。在日常的生活里，不要让自己感觉生活太过于单调，要时不时的散散心或者适量的进行体育锻炼，可以提高自己的睡眠治疗。

千问 · 2015-2-20 11:22:00

你好，抑郁症患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安；对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，不仅影响自己的生活，也影响家人的生活，那么抑郁症患者应该怎么在生活中

千问 · 2015-2-20 11:22:00

抑郁此类精神心理方面的疾病，药物可尝试舍曲林或半日受氧化酶抑制剂等，但药物在这方面并无太大效果。一般建议先找一家精神心理健康暗示康复中心去做个心理分析。Xe
以上是对“抑郁症患者在日常生活中怎么调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2015-2-20 11:22:00

你好，抑郁症的患者在饮食上是需要选择高蛋白食物和甜味多的食物。药物是可以选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。