口腔溃疡还应该注意什么饮食呢?

显示全部楼层 · 2015-2-20 11:23:21

口腔溃疡还应该注意什么饮食呢?
女 | 34岁
2015-02-20 11:23:21
2人回复

健康咨询描述：
这快一个月了,一直在户外做公司宣传工作,还得发宣传单页呢,累不说,吃喝都是对付呢,胃肠道便秘就不说了,最直接的就是长了满嘴的口腔溃疡呢,可难受了,但是医院除了开了些外用药外,也没有更好的办法,说得注意饮食呢.

想得到怎样的帮助：口腔溃疡应该注意什么饮食呢?

千问 · 2015-2-20 11:23:21

你好,口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。
3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。
4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

千问 · 2015-2-20 11:23:21

你好，平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.