孩子体质虚需要补充哪些食物？

显示全部楼层 · 2015-2-20 14:16:26

孩子体质虚需要补充哪些食物？
男 | 3岁
2015-02-20 14:16:26
2人回复

健康咨询描述：
我家孩子体质虚，我想要给他补充营养，但是苦于不知道到底给他吃什么好，想给孩子吃能够提高抵抗力的食物，这样能够让孩子有抵抗力，就不容易生病了，也不会身体太弱。

想得到怎样的帮助：请问孩子体质虚需要补充哪些食物？

千问 · 2015-2-20 14:16:26

你好，可以给孩子吃番茄，番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等，这些抗氧化强效因子，可有效的提高宝宝抵抗力，保护各种细胞不受损害，降低宝宝生病概率；番茄红素煮熟后会更容易被吸收。

千问 · 2015-2-20 14:16:26

你好，这个情况基本是可以治愈的，食补相对好，宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐宝宝健康。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。