更年期综合征一般适合做什么运动

显示全部楼层 · 2015-2-20 14:23:50

更年期综合征一般适合做什么运动
女 | 45岁
2015-02-20 14:23:50
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健康咨询描述：
我妈妈这两年脾气变得很糟糕总是跟我爸吵架看什么都不顺眼她以前不这样的我就想带她去做一下运动放松一下调整情绪想知道更年期综合征患者适合做什么运动

想得到怎样的帮助：更年期综合征患者适合做什么运动

千问 · 2015-2-20 14:23:50

你好，更年期综合征病症中，胃喜暖而恶湿寒，要保护好脾胃，就要在食物上注意保暖，少吃甜冷冰冻的食品和凉的饭菜,平时适当的多做点运动。

千问 · 2015-2-20 14:23:50

你好，更年期是女性达到一定年龄段常见的一种现象主要表现为情绪波动厉害建议家人要多理解和宽容必要时可以带她做做有氧运动或者瑜伽之类的休闲活动，祝春节快乐

千问 · 2015-2-20 14:23:50

像这种更年期综合征，这类心理疾病，要放下心理包袱。K更年期综合征，可考虑先找一家心理康复暗示健康中心去诊断下再说。祝您早日恢复健康！q
以上是对“更年期综合征一般适合做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！