脱发女性吃点什么好？

显示全部楼层 · 2015-2-21 08:59:07

脱发女性吃点什么好？
女 | 40岁
2015-02-21 08:59:07
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健康咨询描述：
我爱人经常掉头发，每次洗头都一掉一大把，弄得水池里都是，为了这个不知道和她吵过多少次，她自己也很烦闷，我想问一下女性脱发能吃些什么作为补充？

想得到怎样的帮助：女人脱发吃点什么好？

千问 · 2015-2-21 08:59:07

你好，在出现脱发的女性当中，其中有30%的人是由于缺铁锁导致，因此这类患者可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。并且在洗头的时候最好是不要使用一些刺激性的洗发剂，洗头的次数也不宜过过。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

千问 · 2015-2-21 08:59:07

你好，请不要过分担心，脱发与精神紧张、压力、睡眠不好等有关，所以有些人通过自我调节可以自己恢复。但是脱发的原因很多，一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、妇科疾病都会诱发脱发，患者应该根据个人的不同情况尽早到医院检查治疗。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。