孩子睡眠不够会导致体质弱吗？

显示全部楼层 · 2015-2-21 09:06:26

孩子睡眠不够会导致体质弱吗？
女 | 4岁
2015-02-21 09:06:26
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健康咨询描述：
医生，你好！孩子因为感冒这几天流鼻水有点鼻塞，搞的晚上孩子睡不好，白天又要给孩子去输液，王在孩子体质弱些，总不吃东西，还想睡觉，但就是睡不好，孩子睡不好会导致体质弱吗？

想得到怎样的帮助：孩子睡眠不够会导致体质弱吗？

千问 · 2015-2-21 09:06:26

你好，睡眠不良会让孩子体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。导致孩子体质弱，专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

千问 · 2015-2-21 09:06:26

你好，这个情况根据经验不是太严重，孩子体质虚平时应该让他多运动，同时补充各种成长所需的蛋白质，维生素，氨基酸之类的营养食品，然后还要加强运动，培养孩子的运动细胞。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。